Ανεξάρτητα από το είδος της πυγμαχίας που κάνετε, είναι σημαντικό να φοράτε περιτυλίγματα χεριών και ταινία για να προστατεύετε και να υποστηρίζετε τους καρπούς και τις αρθρώσεις σας. Ο σκοπός του επιδέσμου χεριών δεν είναι μόνο η προστασία του χεριού (συμπεριλαμβανομένων των καρπών, των δακτύλων και άλλων αρθρώσεων και του δέρματος), αλλά και η προστασία των γαντιών.
Ένα καλό ζευγάρι επίδεσμοι δεν κοστίζει πολύ, αλλά είναι ίσως πιο σημαντικό από ένα καλό ζευγάρι γάντια. Το πώς να επιλέξετε τον τύπο και το μήκος του περιτυλίγματος είναι ένα κρίσιμο βήμα. Οι περισσότεροι μπόξερ χρησιμοποιούν υφασμάτινες επιδέσμους, ενώ τα περιτυλίγματα με ταινία και γάζα είναι οι ελαφρύτερες και πιο ευρέως διαθέσιμες επιλογές. Αυτό το άρθρο μιλάει κυρίως για το πώς να επιλέξετε περιτυλίγματα χεριών από επαναχρησιμοποιήσιμο ύφασμα.
Αυτά είναι καλά στάνταρ περιτυλίγματα και διατίθενται από διάφορες μάρκες, όπως π.χZTTY, και διατίθενται σε μια ποικιλία διαφορετικών μηκών και επιλογών χρωμάτων. Τα υφασμάτινα περιτυλίγματα έχουν πλάτος περίπου 3 cm (1,2 in) έως 5 cm (2 in), μήκος μεταξύ 2,5 μέτρων (98 in) και 5 μέτρων (197 in). Σε γενικές γραμμές, οι επίδεσμοι κάτω των 4 μέτρων (157 ίντσες) είναι σύντομοι επίδεσμοι, που χρησιμοποιούνται κυρίως από αρχάριους, και οι επίδεσμοι άνω των 4 μέτρων είναι μακροί επίδεσμοι, που χρησιμοποιούνται κυρίως από ενθουσιώδεις και ερασιτέχνες δασκάλους.
Στους αγώνες πυγμαχίας, ο τυπικός επίδεσμος χεριών έχει μήκος περίπου 2,5 μέτρα και πλάτος πέντε εκατοστά. Φυσικά, αν προπονείστε κανονικά και θέλετε να προστατέψετε τα χέρια σας, μπορείτε να επιλέξετε μακρύτερους επιδέσμους. Αυτό μπορεί να μας βοηθήσει αποτελεσματικά να προστατεύσουμε τους καρπούς και τις αρθρώσεις των χεριών μας. Διαφορετικά, μπορεί να εμφανιστεί συμφόρηση κατά τη διάρκεια της πυγμαχίας, προκαλώντας πρήξιμο του καρπού. Για σόλο προπόνηση και σκιώδη πυγμαχία, επιλέξτε πιο κοντές. το ίδιο ισχύει αν έχετε μικρότερα χέρια. Για σπάρινγκ και μπόξερ με μεγαλύτερα χέρια, επιλέξτε μεγαλύτερα μήκη. Αλλά μερικές φορές όλα εξαρτώνται από τις προσωπικές προτιμήσεις.
Ελπίζω ότι αυτό το άρθρο είναι χρήσιμο για εσάς. Εάν έχετε άλλες ερωτήσεις, επικοινωνήστε μαζί μας.
