Ένα απαραίτητο διάβασμα για τους αρχάριους της πυγμαχίας! Αν δεν ξέρετε πώς να τυλίξετε έναν επίδεσμο, θα σας μάθουμε βήμα-βήμα.
1. Βάλτε τον αντίχειρά σας μέσα από τη θηλιά.
2. Τυλίξτε τον καρπό 2~3 φορές.
3. Κάντε θηλιά γύρω από το μικρό δάχτυλο.
4. Γυρίστε πίσω γύρω από τον καρπό.
5. Κάντε θηλιά γύρω από τον αντίχειρα
6. Πηγαίνετε ανάμεσα σε κάθε δάχτυλο.
7. Τυλίξτε τις αρθρώσεις τρεις φορές
8. Γυρίστε πίσω γύρω από τον καρπό.
9. Ολοκληρώστε την υπόλοιπη περιοχή γύρω από τον καρπό.
Απλή περίληψη
- Ο καρπός και η άκρη της γροθιάς είναι τα κύρια μέρη που πρέπει να τυλίξετε.
- Αρκεί να τυλίξετε το δάχτυλο μία φορά, κυρίως για στερέωση.
- Μην περνάτε μέσα από την παλάμη και προσπαθήστε να εκθέσετε την παλάμη όσο το δυνατόν περισσότερο στο τελικό φινίρισμα. Διαφορετικά, θα επηρεάσει τη δύναμη της γροθιάς.
- Αν και υπάρχουν πολλά βήματα, δεν είναι περίπλοκο.
- Το πιο σημαντικό είναι να προστατέψετε τον καρπό και την άκρη της γροθιάς!
Από όσο γνωρίζω, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να τυλίξετε τα περιτυλίγματα χεριών του μποξ. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει έναν από αυτούς, αλλά όχι τον μόνο σωστό τρόπο. Εξαρτάται από προσωπική προτίμηση ή συνήθεια.
Το ZTTY παρέχει υψηλής ποιότητας επίδεσμους πυγμαχίας.Κάντε κλικ εδώ για να ελέγξετε γρήγορα και να λάβετε αυτό που θέλετε.
