Κατά τη διαδικασία της εξάσκησης του ταεκβοντό, γενικά μιλώντας, δεν φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό, αλλά εάν ασκείτε και αγωνίζεστε, πρέπει να φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό.
Τα περισσότερα παιδιά που μαθαίνουν ταεκβοντό θα πρέπει να αρχίσουν να προπονούνται για πραγματική μάχη αφού μάθουν για κάποιο χρονικό διάστημα και η αίσθηση της πραγματικής μάχης είναι διαφορετική από τη συνηθισμένη εκμάθηση και πρέπει να φορούν ειδικό προστατευτικό εξοπλισμό για ταεκβοντό, που νιώθουν ότι έχουν μεταμορφωθεί.
Σήμερα θα σας μιλήσω για το πώς να φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό σε μάχες ταεκβοντό.
Το πρώτο είναι το κράνος
Στο ταεκβοντό, το κράνος είναι απαραίτητο, όχι μόνο επειδή μπορείς να πάρεις υψηλή βαθμολογία συγκεντρώνεσαι στο κεφάλι του αντιπάλου σου, αλλά και επειδή το κεφάλι δεν είναι ζωτικό όργανο και είναι εύκολο να τραυματιστείς ή ακόμα και να θανατωθείς όταν χτυπηθεί δυνατά. Ως εκ τούτου, το κράνος μάχης taekwondo είναι ένα από τα απαραίτητα προστατευτικά εργαλεία. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιλέξετε το σωστό μέγεθος του κράνους, γιατί πολύ μικρό θα προκαλέσει πίεση στο κεφάλι και θα επηρεάσει το παιχνίδι. Εάν είναι πολύ μεγάλο, είναι εύκολο να προκαλέσει το κράνος να είναι ασταθές, και είναι εύκολο να πέσει κατά τη διάρκεια της άσκησης και δεν μπορεί να προστατεύσει το κεφάλι.
Μετά από αυτό, είναι πανοπλία
Η πανοπλία του Taekwondo έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει τη μέση του αντιπάλου και προς τα πάνω, δηλαδή να προστατεύει τα πλευρά, το στήθος και την κοιλιά και να προστατεύει το μπροστινό μέρος και τα πλαϊνά του ανθρώπινου σώματος. Επειδή στον πραγματικό αγώνα μάχης ταεκβοντό, το πιο συνηθισμένο οριζόντιο λάκτισμα, πλαϊνό λάκτισμα, πίσω λάκτισμα, διπλό λάκτισμα και άλλες ενέργειες, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να επιτεθείς στο στήθος και στην κοιλιά του αντιπάλου, να κλωτσήσεις την πανοπλία του αντιπάλου για να βγάλεις έναν ήχο σκοράρετε και αυτά τα μέρη χτυπιούνται επανειλημμένα χωρίς προστατευτικό εξοπλισμό, είναι εύκολο να χτυπήσετε τα όργανα του στήθους και της κοιλιάς και είναι εύκολο να σπάσετε τα πλευρά και τα σοβαρά σπασμένα κόκκαλα που τρυπούν στα όργανα θα προκαλέσουν θανατηφόρους τραυματισμούς. Έτσι, αυτά είναι επίσης ένα από τα προστατευτικά εργαλεία που πρέπει να φορεθούν στην πραγματική μάχη taekwondo.
Η αρχή της επιλογής θωράκισης σώματος είναι πρώτα απ 'όλα ποιοτική, πρέπει να είναι πανοπλία αποδεκτής ποιότητας, εάν δεν έχει τα προσόντα, είναι πιθανό να μην παίξει τον απαραίτητο προστατευτικό ρόλο. Μπορεί να ήταν εντάξει την ώρα του παιχνιδιού, αλλά μπορεί να είχε υποστεί διάσειση από τα εσωτερικά όργανα. Το δεύτερο είναι ότι το μέγεθος της θωράκισης πρέπει να είναι κατάλληλο, το πολύ μικρό θα επηρεάσει την ευελιξία και το πολύ μεγάλο μπορεί να οδηγήσει σε ασταθή τοποθέτηση, κάτι που θα επηρεάσει το παιχνίδι.
Προστατευτικά ποδιών και προστατευτικών χεριών
Αυτή είναι η προστασία για την προστασία του χεριού και της περιοχής της γάμπας, και στον αγώνα taekwondo, το χέρι είναι το μέρος που αγγίζει συχνά τον αντίπαλο, όχι μόνο αναλαμβάνοντας τη λειτουργία της επίθεσης, αλλά και την επίδραση της προστασίας. Όταν ο αντίπαλος επιτίθεται, συνήθως χρησιμοποιεί αμυντικές κινήσεις, όπως πάνω εργαλείο και εξωτερικό μπλοκ για να προστατευτεί. Τα προστατευτικά ποδιών είναι επίσης, εάν η θέση των ποδιών του αντιπάλου αποκλίνει, θα κλωτσήσει τη γάμπα του άλλου μέρους, και τα χέρια και οι γάμπες είναι επίσης επιρρεπείς σε τραυματισμό των οστών επειδή δεν έχουν υπερβολική προστασία των μυών, γι' αυτό φορέστε προστατευτικό εξοπλισμό.
Φορώντας προστατευτικά ποδιών και προστατευτικών χεριών, το κύριο πράγμα είναι να στερεώσετε στη θέση του και να προσαρμόσετε τη θέση εύλογα. Διαφορετικά, μπορεί να μην είναι τόσο προστατευτικό όσο θα έπρεπε.
Προστατευτικά χεριών και ποδιών
Αυτό ισοδυναμεί με γάντια και παπούτσια, το σχήμα των γαντιών είναι διαφορετικό από το μποξ, παρόμοιο με τα γάντια κατά της πτώσης και ο σκοπός είναι να προστατεύσει τον αντίπαλο χτυπώντας τον αντίπαλο στο πρόσωπο σαν πυγμαχία στη μάχη, αλλά να προστατέψει το δικό του χέρια. Οι αγώνες Taekwondo δεν επιτρέπεται να φοράτε παπούτσια και το να φοράτε προστατευτικά ποδιών για την προστασία των ποδιών σας είναι επίσης για να προστατεύσετε τα πόδια σας από τραυματισμούς.
Αυτή η επιλογή εξαρτάται κυρίως από την ποιότητα, εφόσον η ποιότητα περάσει, μπορεί να παίξει προστατευτικό ρόλο.
Τέλος, υπάρχει το προστατευτικό καβάλου
Αυτός είναι ο πιο σημαντικός προστατευτικός εξοπλισμός για την προστασία του κάτω μέρους του σώματος, αν και οι αγώνες ταεκβοντό δεν επιτρέπεται να επιτίθενται σκόπιμα στον καβάλο, αλλά και οι δύο πλευρές στο άθλημα είναι εκτός κίνησης και είναι πιθανό ο αντίπαλος να χτυπήσει κατά λάθος τον καβάλο ή να χτυπηθεί από τον αντίπαλο. Τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, το χτύπημα στον καβάλο μπορεί να προκαλέσει μεγάλο πόνο και τραυματισμό, επομένως είναι επικίνδυνο να αγωνίζεστε στο ταεκβοντό χωρίς να φοράτε προστατευτικό καβάλου.
Θέση ή θέση, σωστή φθορά, έτσι ώστε το προστατευτικό του καβάλου να βρίσκεται στη σωστή θέση.
Το παραπάνω είναι ο προστατευτικός εξοπλισμός που φοριέται συχνά σε μάχες ταεκβοντό, στη συνηθισμένη προπόνηση, δεν είναι απαραίτητο να φοράτε όλα αυτά τα προστατευτικά, μπορείτε να φορέσετε μερικά από τα πιο σημαντικά. Αλλά είναι καλύτερο να τα φοράτε όλα, κάτι που όχι μόνο μπορεί να αποτρέψει αποτελεσματικά τον τραυματισμό, αλλά και να ασκήσει αόρατα την ικανότητα να φέρει βάρος και να αυξήσει την καρδιοπνευμονική λειτουργία.
